9 жовтня - Всесвітній день зору
9 жовтня світ відзначає Всесвітній день зору, метою якого є підвищення обізнаності про важливість збереження зору та профілактики захворювань очей.
Зір — це один із п’яти основних сенсорних органів людини, який дозволяє сприймати навколишній світ через візуальні образи. Він грає важливу роль у нашому житті, впливаючи на спосіб, яким ми взаємодіємо з оточенням, сприймаємо інформацію та приймаємо рішення.
Сьогодні ми хочемо звернути вашу увагу на кілька ключових аспектів, які допоможуть вам зберегти зір на довгі роки:
Регулярні огляди у офтальмолога.
Важливо проходити планові перевірки зору, навіть якщо ви не відчуваєте жодних проблем. Раннє виявлення захворювань може запобігти серйозним ускладненням.
Здорове харчування.
Включайте в раціон продукти, багаті вітамінами A, C, E, а також омега-3 жирними кислотами.
Правильне освітлення.
Під час читання або роботи за комп’ютером забезпечте достатнє освітлення, щоб не перевантажувати зір.
Перерви під час роботи. Використовуйте правило 20-20-20: кожні 20 хвилин дивіться на об'єкт, що знаходиться на відстані 20 футів (приблизно 6 метрів), протягом 20 секунд.
Захист від ультрафіолету.
Носіть сонцезахисні окуляри з UV-фільтрами, щоб захистити очі від шкідливого впливу сонячних променів.
Відмова від шкідливих звичок. Куріння негативно впливає на здоров’я очей і може призвести до розвитку катаракти та макулярної дегенерації.
Обізнаність про симптоми.
Звертайте увагу на зміни в зорі: розмитість, двоїння, появу плям або світлових спалахів можуть бути ознаками серйозних захворювань.
В КНП «Драбівська багатопрофільна лікарня» лікарями-офтальмологами надаються наступні послуги:
- підбір окулярів
- авторефрактокератометрія
- вимірювання внутрішнього тиску
- обстеження гостроти та поля зору
Якщо у вас виникли питання або ви бажаєте записатися на консультацію, будь ласка, зв’яжіться з нами за номером нашого контакт-центру 
097-970-99-77.
Дбайте про себе та своїх близьких
