Діабет - дізнайся вчасно
ДІАБЕТ – ДІЗНАЙСЯ ВЧАСНО
Діабет – це стан, коли організм не може належним чином використовувати та зберігати поживні речовини, які він отримує з їжі. Поживні речовини, які ми вживаємо з їжею в організмі перетворюються на один з видів цукру – глюкозу. Глюкоза є основним видом «палива» для організму. З рухом крові глюкоза потрапляє у всі частини тіла людини.
Для того, щоб глюкоза могла забезпечувати організм енергією, вона повинна потрапити в клітини. Інсулін – це речовина яка допомагає глюкозі потрапити в середину клітини і знижує її вміст в крові.
Що відбувається з глюкозою при цукровому діабеті?
При цьому захворюванні глюкоза не може потрапити в клітини нашого організму і накопичується в крові, а в лабораторних аналізах виявляють підвищені рівні глюкози.
Чому глюкоза не може ефективно використатись нашим організмом?
Є дві основні причини цього стану:
- організм людини не виробляє достатньої кількості інсуліну;
- клітини організму недостатньо добре реагують на власний інсулін.
Які типи діабету розрізняють?
- тип 1: найчастіше діагностується у віці до 20 років. При цьому типі організм не виробляє інсулін. Близько 10% людей з діабетом мають 1-й тип діабету.
- тип 2: найчастіше діагностується у віці старше 45 років. При цьому типі наш організм не виробляє інсулін в необхідній кількості і клітини організму недостатньо реагують на власний інсулін. 90% людей з діабетом мають 2-й тип діабету.
Чим небезпечний високий рівень глюкози крові?
Високі рівні в крові у хворих на 2-й тип діабету часто не викликають значних розладів самопочуття, але є вкрай небезпечними. У людей з високими рівнями глюкози крові швидше розвиваються процеси старіння організму, а захворювання серцево-судинної системи такі, як ішемічна хвороба серця, стенокардія, інфаркт міокарду – виникають частіше.
Окрім того, нелікований або погано компенсований цукровий діабет призводить до погіршення або втрати зору, судинних захворювань ніг, ушкодження нирок.
Що я можу зробити, щоб попередити розвиток ускладнень?
- ведіть активний спосіб життя;
- дотримуйтесь правил здорового харчування;
- регулярно приймайте лікування, яке призначив Вам лікар;
- контролюйте і підтримуйте належний рівень цукру крові.
Чому саме в мене виникло це захворювання і чи можуть захворіти на нього мої близькі?
Є цілий ряд факторів, які пов’язують з підвищеним ризиком розвитку діабету 2-го типу. Їх можна поділити на 2 основних групи:
- спадкові фактори;
- фактори способу життя.
Що таке спадкові (генетичні) фактори?
Це фактори, які закладені в нас генетично і на які ми можемо вплинути. До них відносяться:
- вік – в більшості випадків діабет 2-го типу вражає людей у віці старше 45 років;
- стать – жінки частіше хворіють на діабет ніж чоловіки;
- діабет в найближчих родичів (батьки, брати або сестри з діабетом 2-го типу);
- діабет в сестри чи брата – близнюків.
Що таке фактори способу життя?
Це фактори на які ми можемо вплинути. До них відносять:
- надлишкова вага та ожиріння – цукровий діабет найбільш поширений серед людей, які мають зайву вагу. Зайва вага значно погіршує перебіг діабету та зменшує ефективність лікування. В людини з надлишком кілограмів організм працює з перенапругою, і на початкових етапах захворювання інсуліну виробляється багато, але перевантажені жировими клітинами тканини не реагують на нього і не можуть засвоїти надлишок глюкози, який є в крові. Зниження ваги дозволяє надовго зупинити захворювання або полегшити перебіг діабету, зменшити кількість медикаментів, покращити самопочуття, продовжити життя;
- низька фізична активність – сприяє збільшенню ваги та розвитку діабету;
- вживання їжі із високим вмістом цукру та жирів – призводить до ожиріння та сприяє розвитку діабету.
До кого я можу звернутись за порадою та допомогою?
На сучасному етапі розвитку медицини лікарі багато знають про діабет і проте як попередити ускладнення. Лікар стане для Вас надійним помічником і порадником. Якщо у Вас виникають запитання запишіть їх собі на папері та обговоріть їх при наступному візиті до лікаря.
Рай ендокринолог Юрченко М.Ф.